Site Loader
زندگی خود را دوباره بیافرینید.

زندگی خود را دوباره بیافرینید اثری از جفری یانگ و ژانت کلوسکو ترجمه  دکتر حمید حسن‌پور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده

با مقدمه آرون تی. بک

انتشارات ارجمند – چاپ نهم

معرفی اجمالی کتاب:

این کتاب یکی از بهترین کتاب‌هایی است که من تا بحال خوانده‌ام. موضوع کتاب حول شناخت درمانی میباشد که با بیان بسیار ساده و مثال‌های متعدد فهم کتاب رو برای خواننده بسیار آسان کرده است. به جرات میشه گفت که این کتابی است که برای هر سنی و هر شخصیتی کارایی دارد و درآن به مشکلات روانشناختی میپردازد که دامنگیر هرکسی میباشد. مشخصات کتاب رو هم نوشتم کسی اگه خواست میتونه خود کتاب رو بخره چون کتاب بسیار ارزشمندیه.

این کتاب تمامی مشکلات روحی روزمره ما را ناشی از بی توجهی به نیاز‌های بنیادین دوران کودکی میبیند .

بی توجهی به نیاز‌های بنیادین کودکی منجر به شکل‌گرفتن طرحواره‌ها میشوند که در آین کتاب از آن به عنوان تله‌های زندگی نام‌ برده شده است.

کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» طرح‌واره یا تله‌های زندگی را الگو‌ یا مضمنی است که در دوران کودکی شکل گرفته است و در طول زندگی خود را به فرد تحمیل می‌کند.

به اعتقاد یانگ و کلوسکو اگر شما در دام تله زندگی افتاده باشید، ارمغان شما در دوران بزرگسالی ، بازآفرینی شرایط دوران کودکی است، همان شرایطی که برای شما آسیب‌زا و مشکل آفرین بوده است.

فهرست مطالب:

  • پیشگفتاری بر ترجمه فارسی
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • فصل ۱: تله‌های زندگی
  • فصل ۲: درکدام تله‌ی زندگی گرفتار شده‌اید؟
  • فصل ۳: درک تله‌های زندگی
  • فصل ۴: تسلیم، فرار و حمله
  • فصل ۵: چگونگی تغییر تله‌های زندگی
  • فصل ۶: تله زندگی رهاشدگی
  • فصل ۷: تله زندگی بی اعتمادی
  • فصل ۸: تله زندگی محرومیت هیجانی
  • فصل ۹: تله زندگی طرد اجتماعی
  • فصل ۱۰:  تله زندگی وابستگی
  • فصل ۱۱: تله زندگی آسیب پذیری
  • فصل ۱۲: تله زندگی نقص/شرم
  • فصل ۱۳: تله زندگی شکست
  • فصل ۱۴: تله زندگی اطاعت
  • فصل ۱۵: تله زندگی معیارهای سخت‌گیرانه
  • فصل ۱۶: تله زندگی استحقاق
  • فصل ۱۷: فلسفه تغییر
  • منابع

 

 

برای دانلود ۲۰ صفحه‌ی اول کتاب روی این لینک کلیک کنید.

Post Author: فرهاد رحمانی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *